Gebelik sırasında yapmış olduğunuz egzersizler,kilo artışını dengeleyeceği gibi,vücut direncine'de olumlu etki yapmaktadır.Bu sayede anne adayının doğumu daha kolay gerçekleşmektedir.
Egzersiz yapan anne adaylarında,bel ağrıları ve kramlara daha az rastlanmaktadır.Anne adaylar gebelik sırasında artan kilolar nedeniyle egzersiz yapılışında zorlanmalar yaşayabilirler.Gebelik öncesi egzersiz yapmış olan anne adayları,gebelik sırasında bunu en aza indirgemelidirler.
AnaSayfa / egzersiz yapmak /
gebelik ve egzersiz /
gebelikte egzersizler
/ Gebelikte yapılan egzersizler zararlımıdır?
Kaydol:
Kayıt Yorumları
(
Atom
)
0 yorum:
Yorum Gönder