Dengeli beslenme ileri yaşlarda sağlığınızı korur!

Geriatrik dönemde yeterli ve dengeli beslenme; hastalıklardan korunma, sağlığın iyileştirilmesi ve geliştirilmesi, yaşam kalitesinin yük...

Hadi Oku

Herkesin mutfağında bir eczane saklı!

Migren için ton balığı, cilt güzelliği için havuç, kansere karşı direnç için domates… Sağlımızla ilgili bir problemle karşılaştığımızd...

Hadi Oku

Dikkat! Bu 8 Besin Acıktırıyor

Diyetisyen Kübra Bal ''Kilo vermek istiyorsanız, iştahınızı arttıran bazı yiyeceklerden sakınmanız gerek'', diyor.  Glisemik...

Hadi Oku

Bu yiyecekler kolon kanserine iyi geliyor!

Posalı ve lifli beklenme sağlığımız için büyük önem taşıyor.  Herbalife Türkiye Danışman Diyetisyeni Canan Aksoy, posa oranı yüksek olan...

Hadi Oku

Yiyelim, içelim güzelleşelim

Sonbaharın son ayında doğal yollarla güzelleşmeye ne dersin? Yıllar geçse de takvimden, cildinin genç ve güzel kalması senin elinde. Nas...

Hadi Oku

Kerevizin Kökü de Sapı da Çok Sağlıklı

Kereviz, sağlık açısından da önemli etkilere sahip bir sebze. Kerevizin pek çok faydası var.  Bunların en başında, kanın pıhtılaşmasında...

Hadi Oku

Yanlış beslenme sindirim sistemine zarar veriyor

Gaz yapıcı nitelikte olan gıdaların tüketimi bazı kişilerin sindirim sistemini olumsuz yönde etkileyebiliyor. Baklagiller ve mısır gibi gıda...

Hadi Oku

Sevgililer Gününe Özel AŞK Yiyecekleri

14 Şubat sevgililer gününde aşkınızın tadını doyasıya çıkarmak için hem sağlıklı hem de afrodizyak etkili besinleri tüketmenizi öneriyor...

Hadi Oku