Enerjimizin büyük bölümünü karbonhidratlar vasıtasıyla elde ettiğimizi söyleyen uzmanlar, vücudumuz normalden fazla enerjiye ihtiyaç duy...
Hadi Oku
Ana Sayfa / sağlıklı yaşam
sağlıklı yaşam etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
sağlıklı yaşam etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Havalı yolculukların faturası: Jet Lag
Uzun saatler sürecek bir uçak yolculuğu için hazırsınız... Ne kadar konforlu ve havalı bir yolculuk olsa da, farklı zaman dilimlerini hızla ...
Hadi Oku
İşte 12 maddede siyah çayın faydaları
Sabah uyandığımız anda ilk yaptığımız iş mutfağa gidip su kaynatıp çay demlemek… Misafirimiz geldiğinde sohbetin keyfini arttırmak için yapt...
Hadi Oku
Yorucu spor rutininden sonra en iyi arkadaş
Spor öncesi ve sırasında tüketilmesi gereken yiyecekler kadar, spor sonrası tüketilmesi gereken besinler kasları tamir etme, depoları yerine...
Hadi Oku
Hastalanmadan Yaşamanın Püf Noktaları
Hastalanmadan yaşamak mümkün! Üstelik hastalıkları önlemek, hastalığı tedavi etmekten çok daha kolay ve ucuz... Modern tıp bilgilerine tam...
Hadi Oku
Herkesin mutfağında bir eczane saklı!
Migren için ton balığı, cilt güzelliği için havuç, kansere karşı direnç için domates… Sağlımızla ilgili bir problemle karşılaştığımızd...
Hadi Oku
Yaza fit girmenin 10 kolay yolu
Sodexo Avantaj ve Ödüllendirme Hizmetleri'nin yaşam kalitesini yükselten tavsiyeleri paylaşmakiçin oluşturduğu "İyi Yaşa" plat...
Hadi Oku
Egzersiz yapın beyniniz küçülmesin
Düzenli egzersiz yapmak orta yaşa gelindiğinde beyinde yaşlanmayla birlikte gelişen küçülmeyi durduruyor. Uzmanlara göre, düzenli egzersi...
Hadi Oku
Göz Sağlığınız için Tabağınıza Bakın!
Sağlıklı ve dengeli beslenmenin göz sağlığını da yakından etkilediğini belirten uzmanlar, özellikle vitamin yönünden zengin olan besinlerin ...
Hadi Oku
Beslenmenize yağ yakıcı bu 5 gıdayı ekleyin!
Yazın kendini iyice göstermesiyle birlikte fazla kilolarla vedalaşma isteği de hayli artıyor. Kim istemez ki mayo, bikini tercihi yaparken f...
Hadi Oku
Bahar Ayları Kabusunuz Olmasın
Yaklaşan bahar ayları birçok çocuk ve erişkine "eyvah yine başlıyor!" dedirtecek boyutlarda hayat kalitesinin düştüğü zamanların ...
Hadi Oku
Alerjiden Korunmak İçin Sağlıklı Beslenmek Gerekiyor
Son dönemlerde, çocuklarda görülen alerjik hastalıkların hızla arttığı belirtiliyor. Özellikle dengesiz beslenme ve kalitesi bozulmuş gıdala...
Hadi Oku
Kaydol:
Kayıtlar
(
Atom
)