Metabolizma hızınızı artıracak 9 öneri

Zayıflamada veya kilo korumada ne kadar kalori aldığımızı belirleyen metabolizma hızını birçok faktör etkiler. Siz de metabolizmanızı hı...

Hadi Oku

Titizliğin temeli 4G kuralından geçiyor

Titiz Misin programının sunucusu Halk Sağlığı Uzmanı Doç. Dr. Oğuz Özyaral Dünyayı giderek daha çok kirlettiğimizi, gereksiz tüketim hırsıyl...

Hadi Oku

Obezite meme kanserini tetikliyor

Yapılan bilimsel araştırmalar erkeklerde yüzde 4, kadınlarda ise yüzde 7 oranında obezite kaynaklı kanserlerin geliştiğini ortaya koyuyor. O...

Hadi Oku

C vitamini soğuk algınlığı atlatmakta etkili mi?

Dengeli beslenmeyen ve yeterli C vitamini almayan kişilerin soğuk algınlığı geçirme riski ve grip gibi hastalıklara yakalanma riski daha...

Hadi Oku

'Akıllı beslenme' ile mideyi rahatlatın

Gastrit ve ülser gibi sindirim sistemi hastalıklarının tedavisi için sadece diyet yapmak yeterli olmazken “akıllı beslenme” ile mideyi r...

Hadi Oku

Grip Hastaları Ne Yapmalı, Ne Yapmamalı?

Artan grip vakalarına karşı vatandaşları dikkatli olmaları konusunda uyardı. Abdi İbrahim Medikal Direktörlüğü; gribe yakalanan hastalara ne...

Hadi Oku

Bu aralar kendimi yorgun hissediyorum!

''Bu aralar kendimi yorgun hissediyorum''... Bu cümleyi siz de sık sık söylüyor musunuz? O zaman siz de hemen herkesin mevsi...

Hadi Oku

Hastalanmadan Yaşamanın Püf Noktaları

Hastalanmadan yaşamak mümkün! Üstelik hastalıkları önlemek, hastalığı tedavi etmekten çok daha kolay ve ucuz... Modern tıp bilgilerine tam...

Hadi Oku